Løk har jeg brukt i alle oppskriftene denne uken, og det er det en grunn til. Ikke bare er den billig, den er supersunn også!
- Visste du at grunnen til at det svir i øynene når du kutter løk er at den inneholder en sterk aminosyre? Aminosyrer er som kjent det som bygger proteinet i kroppen vår, som igjen bygger musklene og skjelettet. Kan jeg få muskler av å spise løk tro?
- Løk inneholder masse antioksidanter, som hjelper cellene i kroppen å holde seg "friske"
- Løken inneholder også karbohydrater
- Alle disse elementene i løken fører til
- forebygging av hjerte- og karsykdommer
- reduserer kolesterolnivået vårt
- beskytter mot mange ulike kreftformer
- virker som naturlig antibiotika og hjelper med å holde deg frisk
- motvirker benskjørhet
- har anti-diabetisk virkning (!)
- bra for astmatikere og allergikere
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar